Kreeka maitsev jogurt on maitsev, kerge ja täiuslik, et vormi tagasi saada. See on dieedi kuningas, mis võimaldab teil kaotada 5 kg vaid 17 päevaga.
Alates iidsetest aegadest kasutati seda kääritatud toitu keha puhastamiseks, elimineerides keha jäätmetest ja edendades organite tööd. Soolestiku bakteriaalse floora taaselustamine on oluline mitte ainult tervena püsimiseks, vaid ka kehakaalu langetamiseks. Tegelikult toimib Kreeka jogurt tõelise rasvapõletusmaterjalina, mis kõrvaldab rasvapadjad ja kiirendab ainevahetust.
See toit sobib suurepäraselt närvilise nälja hoidmiseks lahedal, parandab mõnede oluliste toitainete imendumist ja ainevahetust. Rikkalik kaltsium ja heaoluallikas, jogurt on ideaalne dieediga kiireks täitmiseks, võtmata liiga palju kaloreid. Jogurt saadakse piima ja laktoosi kääritamisel, mis on peamine piimas leiduv suhkur. Viimaste lõhustumine galaktoosis ja glükoosis muudab selle palju paremini seeditavaks ja täiuslikuks isegi neile, kes on talumatud või kellel on eriti tundlik sool.
Tihe, kompaktne ja äärmiselt kreemjas Kreeka jogurt on nauding nii dieedile kui ka suulaele. Purk sisaldab umbes 93 kalorit, kui valime terve versiooni, ja 73, kui keskendume lahjale, mis on peaaegu täielikult rasvavaba. Mõni teelusikatäis selle rõõmu söömine tähendab valguga täitmist, ainevahetuse kiirendamist ja rasvapõletust. Kreeka jogurti ilu on ka see, et see "petab aju", tekitades meile tunde, et oleme söönud nii palju, kuid väga vähese kalorsusega.
Kuidas jogurti dieet toimib? See on väga lihtne dieet, mida tuleb järgida, madala kalorsusega ja maitsev. Kaalu kaotamiseks piisab selle kääritatud toidu lisamisest põhitoidukordadesse, suupistetesse, kuid eriti hommikusöögi ajal, et kiiresti kaalu kaotada. Nautige seda koos teravilja ja kuivatatud puuviljadega, et alustada päeva õige sprindiga, lisage see salati koos mustade oliivide, tuunikala ja kurgiga, et saada täielik ja üli kerge söögikord . Saate seda maitsta ka köögiviljadega, maitsva lisandina või magustoiduna lusikatäie mee või marjadega.