Nad kaitsevad igemeid, vähendavad verejooksu, täidavad suuõõnes põletikuvastast funktsiooni. Siit leiate SIdP ekspertide toitumisnõuandeid…

Siin on 5 tarbitavat toitu, et tasakaalustada veresuhkru taset ja vältida meeleolumuutusi…

Ärge kunagi alahinnake sõnade jõudu. Siin on kolm kõige ohtlikumat, millele tuleb päevast päeva vastandada, aidates ja lastes abi neil, kes seda suudavad.…

Ole tänulik oma mineviku, oleviku ja tuleviku suhtes: siin on 12 tänuseadust, mis muudavad teie elu…

Suvi on kätte jõudnud, kuid teil on veel aega puhkuseks vormistuda ...…

Alates valguhommikusöögist kuni supertoitude salenemiseni: skaalaga rahu saavutamiseks kulub väga vähe. Uurige kuidas…

Veest kanapuljongini, coca-cola kaudu ekspertide nõuanded, mis tõesti toimivad…

Kui tüütu on luksumine? Siin on 5 kummalist meetodit, kuidas luksumine välguga edasi minna.…

Alates juuste pesemisest liiga sageli kuni vägivaldse harjamiseni kuni suitsetamiseni ja alkoholini: 10 harjumust, mida tuleb vältida…

Kas sööte kiirustades arvuti ees? Halb, söömine aeglaselt, närimine hõlbustab seedimist ja toob märkimisväärset kasu. Siin on 5 olulist.…

Kas on võimalus vältida selliste tegevuste edasilükkamist, mis teile ei meeldi? Siin on 3 võidustrateegiat, mille saate vastu võtta…

Järgige neid lihtsaid strateegiaid, et saavutada rahu tasakaaluga. Alates salenemispäevikust kuni õigete toidukombinatsioonideni…

Kesköö miinus kümme. Viie tunni ja neljakümne minutiga tuleb tingimata taaskäivitada see ebaloogiline tsükkel, mis on meie päev. Ärka üles varakult, töö, lõunapaus koos lehtri, ikka kontori või tehasega või kauplusega, romantiline õhtusöök või pitsa kättetoimetamine, pleed ja teleseriaal või glügi õlu ...…

Kuju leidke vaid mõne suunatud harjutusega…

Vesi ja söögisooda on suurepärane vahend vanaema jaoks pärast rasket sööki seedimiseks: siin on juhised selle valmistamiseks ja vastunäidustused…

Alates magamistoamööblist ja lõpetades madratsitüübiga - kõik nipid magusate unistuste elluviimiseks…

Milline aeg on kõige parem treenida? Hommikul, pärastlõunal, õhtul, postkontoris? Ütleme nii, et treenimiseks pole kunagi sõiduplaani, oluline on seda teha hakata ja olla pidev või mitte kunagi alla anda. Eeldame, et koolitus sobib teile hästi.…

Diureetilised veed on tervisele kasulikud: just siis tuleb neid juua ja kuidas neid pudelil olevat silti lugedes valida.…

Külm on saabunud: kas olete valmis selle vastu võitlema? Siin on 7 looduslikku vahendit külmakahjustuste vastu võitlemiseks ja hea enesetunde saavutamiseks isegi talvel…

Kusihappe taset kehas saab tänu veele ja lihtsale looduslikule abinõule hõlpsasti alla lasta.…

Värske ja eriti niisutav kookosvesi on kehtiv abivahend neile, kes soovivad säilitada tervislikku kehakaalu. Saame teada, miks ja mida teadus ütleb.…

Salendav, seedimist soodustav, puhastav: eksperdi nõuanded, mis aitavad teil valida…

Õunaäädikas on suurepärane looduslik vahend kaalu langetamiseks ja erinevate vaevuste raviks, kuid sellel on ka mõned vastunäidustused.…

Õunaäädikas on suurepärane ravim paljude vaevuste korral ja ehkki vähesed seda teavad, aitab see ka unetusest üle saada.…

Valge suhkru liigse negatiivse mõju uuringuid on nüüd palju. Siin on mõned kasulikud alternatiivid, mida tuleks kaaluda.…

Kui palju vett peame jooma, et terveks jääda? Uskumuse kohaselt 8 klaasi päevas, kuid eksperdid ei arva seda…

Ühtlane, tervislik ja kauakestev päevitus pole unistus: siin on põhireeglid selle kiireks ja ohtlikuks saamiseks…

Ioniseeritud aluselised veed on detoksilise ja vananemisvastase toimega, tugevdavad luid ja aju. Dr Elena Paglia nõuanded.…

Nad on head, terved, eemaldavad toksiine ja saate neid valmistada väga väikeste kulutustega: avastame detoksi veed, mida kodus teha!…

Kõhuvalu ja tursed, kõhukinnisus, kõhulahtisus: agar agar aitab loomulikult võidelda koliidi peamiste sümptomitega.…