Õunaäädikas: kuidas seda ilu jaoks kasutada
Suurepärane salatite ja sekundite garneering, tervisealane liitlane: õunaäädikas on omaduste ja eeliste poolest rikas toit, millel on ka mõned vastunäidustused.
Õunaäädikat on alati peetud kasulikuks abinõuks mitmesuguste vaevuste raviks, vanaemade poolt valitud põletiku, külmetuse, köha ja palju muu vastu võitlemiseks. Seest leiame äädikhapet, aga ka olulisi vitamiine, aminohappeid ja mineraalsooli, mis on toodetud õunte kääritamisel . Varem kasutati seda desinfektsioonivahendina, kuid see on kasulik ka vere glükoositaseme kontrollimiseks ja II tüüpi diabeedi vastu võitlemiseks. Ainult kahest supilusikatäiest päevas piisab veresuhkru taseme vähendamiseks 6%, avaldades kasulikku mõju kogu organismile .
Mitte ainult: õunaäädikas on suurepärane vahend südamehaiguste ennetamiseks, kuna see võimaldab teil hoida kontrolli all kõrget vererõhku ja südamevaevusi, samuti on see suurepärane kasvajavastane, kuna vähendab söögitoruvähi ja põis . Lõpuks sobib see toit ideaalselt dieedi pidajatele, kuna see kõrvaldab näljatunde ja aitab kiiresti rasva põletada.
Nagu igal looduslikul ravimil, on ka õunaäädikal mõned puudused. Kui ravimit võetakse liiga suures koguses, võib see põhjustada terviseohte . Kui see võetakse puhtana ja seda ei lahjendata mahlas ega vees, võib see kahjustada hambaemaili, kahjustades kurgu ja suu kudesid.
Lisaks võib õunasiidri äädika jätkuv tarbimine vähendada luutihedust ja kaaliumi taset. Sel põhjusel peaksid need patoloogiad kannatavad enne nende kasutamist arstiga nõu pidama. Lõpuks võib see ravim olla koostoimes erinevate ravimitega: eriti ei soovitata seda kasutada neil, kes tarvitavad ravimeid diabeedi ja südamehaiguste vastu, vaid ka neil, kes kasutavad lahtisteid ja diureetikume iga päev.