Mis see on
Genogramm on diagramm, millel on skemaatiliselt kujutatud teavet inimese perekonna ning emotsionaalsete ja suhteliste sidemete kohta. Eelmise sajandi 70. aastate lõpus pakkus välja Ameerika psühhiaater Murray Bowen, see on tööriist, mida psühholoogid ja psühhoterapeudid kasutavad oma patsientide vaimse toimimise mõistmiseks. Genogramm sisaldab sidemeid, lahkuminekuid, perekonnasiseseid sündmusi, aga ka patsiendi kirjeldusi, anekdoote, väärtushinnanguid. Genogramm võib sisaldada teavet ühelt või mitmelt põlvkonn alt, mille põhjal ja kui palju on käsitletavate probleemidega seoses asjakohane.Genogramm ise on lihtne joonis, kuid sellel on suur tähtsus, kuna see aitab esile tuua mälestusi, ebamugavusi, konflikte, mis sünnivad patsiendi perekeskkonnas. Oma genogrammi koostamisel võimaldab terapeudi ja patsiendi vestlus tegelikult esile kerkida olulisi elemente, mis on kasulikud terapeudile teraapia loomisel või jätkamisel ning patsiendi eneseteadvuse tõstmisel.
Kuidas seda teha
Genogramm on joonis, millel on esindatud kahe või kolme põlvkonna sugupuu. Seetõttu piisab selle valmistamiseks ühest või mitmest paberilehest ja lihtsast paberist. Selle koostamiseks on mõned üldised näpunäited, et selle tõlgendamine oleks vahetum ja lihtsam. Näiteks naissoost pereliikmed on tähistatud ringidega, mehed aga ruutudega; horisontaalsed jooned ühendavad inimesi, kelle vahel on sentimentaalne side, vertikaalsed viitavad erinevatele paaridele sündinud lastele.Anekdoodid, kaalutlused ja mõtisklused on märgitud märkustena nende sümbolite kohal, millele need viitavad. Genogramm koostatakse tavaliselt koos teie terapeudiga ja seda kasutatakse vahendina teie enda teekonnal või isegi paarisreisidel, luues kahe inimese vahel ühise genogrammi. Genogrammi koostamisel võib kasutada ühte või mitut lehte, mis hõivavad kogu lehe ruumi või ainult väikese osa sellest; paberi suund võib olla vertikaalne või horisontaalne.
Oma genogrammi täitmine on seega praktilisest seisukohast lihtne toiming, kuid sama ei saa öelda emotsionaalsete aspektide ja selle tõlgendamise kohta. Perekonna olukorra analüüsimine tähendab tegelikult erinevate suhete ja suhete uurimist ema- ja isakujuga, vendade, õdede ja teiste pereliikmetega. Genogrammi koostamisel võivad esile kerkida perekonna ajalooga seotud minevikupõhjused, mis toovad kaasa probleeme olevikus, täiskasvanuelus.Näiteks mees, kellel on olnud üks või mitu õde valmis tema eest hoolitsema, võib mõista, et täna ootab ta oma partnerilt liigset hoolitsust; naine, kes on hoolitsenud noorema õe-venna eest, võib olla liiga kasvatav. Kui nad looksid üksteisega suhte täiskasvanuna, looks nad omamoodi "täiusliku sideme" , kuid kindlasti problemaatilise. Genogrammi koostamise käigus saab seega teadvustada oma "rolli" , mis tal on, ja mäletada meeldivaid, aga ka valusaid, mis on seotud konfliktide, lahkuminekute, kaotuste ja kaotustega või isegi erinevate suhete tasakaalustamatusega. Emotsionaalne koormus võib seetõttu olla väga suur, eriti kui sul puudub teadlikkus, sest sa pole kunagi oma peretuuma probleeme põhjalikult uurinud.
Mille jaoks see mõeldud on
Genogrammi abil pildistatakse oma perekonna ajalugu ja kogutakse võimalikult palju teavet patsiendi perekonna kohta, kust saavad alguse sageli täiskasvanueas venivad probleemid.Tegelikult kiputakse täiskasvanueas sageli kordama oma perekonnas õpitud mustreid, rolle, mehhanisme ja see võib olla positiivne või negatiivne. Selliseid olukordi nagu truudusetus, lahkuminekud, sõltuvused, väärkohtlemised, näiteks, saab põlvest põlve edasi anda omamoodi ahelana. Igal juhul kuulub genogrammi tõlgendamise ülesanne terapeudile, kes seejärel kasutab seda diagnoosi seadmiseks või oma sekkumise seadmiseks. Lisaks ilmselgele teabele on terapeudil tegelikult ülesanne jälgida seda, mis kohe silma ei jää: kuidas leht on orienteeritud, kui palju on lehel ruumi kasutatud, sümbolite suurust või isegi löök, millega kirjutate , võib anda olulist teavet selle kohta, kes nende genogrammi koostab.
Kui terapeut on uudishimulik ja empaatiline inimene, võib patsient, paar või perekond saada suureks abiks genogrammi koostamise ja tõlgendamise ning õppida arendama teadlikkust, aga ka kaastunnet enda ja teiste teiste pereliikmete vastu.Lisaks on tänu genogrammist saadud teabele terapeudil lihtsam luua patsiendile tõhus ja kohandatud tee.