Dieet
Puu- ja köögiviljad, täisteratooted, head oomega 3 rasvad: need on toidud, mida soovitatakse toidulauale tuua, kui põete reumatoidartriiti – kroonilist haigust, mis mõjutab eelkõige väikeseid ja suuri liigeseid, kuid mitte ainult. mis võivad tekkida igas vanuses. Arvatakse, et Itaalias mõjutab praegu umbes 250 000 inimest, peamiselt naisi (2 juhtu 3-st).
" Toitumine - rõhutab prof. Carlomaurizio Montecucco, FIRA (Itaalia artriidiuuringute fondi) president ja reumatoloogiaprofessor, Pavia ülikooli sisehaiguste ja meditsiinilise teraapia osakonna direktor, Policlinico S. reumatoloogia kompleksstruktuuri direktor.Matteo – ei ravi reumatoidartriiti (RA), kuna dieet ei asenda asendamatut ravimteraapiat. Õige toitumine võib aga mängida olulist rolli, sest see aitab hoida kontrolli all haigusega seotud põletikku."
Mida süüa
“Esiteks – soovitab asjatundja – on oluline hoida oma kehakaal kontrolli all, vältida liigeste koormamist ja kuna rasv toodab põletikku soodustavaid aineid. Rasvumine on tegelikult RA tekke riskitegur ja seda seostatakse ka halva vastusega mõnele haiguse raviks kasutatavale ravimile.
Üldiseks juhiseks on Vahemere dieet, mis sisaldab palju puu- ja köögivilju, täisteratooteid ja tervislikke rasvu, hea valik. Seda tüüpi dieet aitab vähendada ka südame-veresoonkonna haiguste riski, mis on eriti kõrge RA-ga inimestel.
Puu- ja köögiviljad, kuna need on rikkad antioksüdantidest, võivad aidata vähendada põletikku, nagu näitab C-reaktiivse valgu vähenemine, ja neid tuleks võtta iga päev iga toidukorra ajal.Täisteratooted, nagu täistera, pruun riis ja kinoa, võivad samuti aidata põletikku kontrolli all hoida.
Rasvadest tuleks eelistada kalu nagu lõhe, tuunikala, sardiinid ja makrell, mis on rikkad oomega 3 rasvhapete poolest.Õlidest soovitatakse aga oliiviõli. Ka kreeka pähklid, männipähklid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid ja mandlid võivad toitumist kasulikult täiendada, kuna need on rikkad oomega 3 rasvhapete poolest. Kuivatatud puuviljad ja õli sisaldavad aga palju kaloreid ning seetõttu tuleks neid ülekaalulisuse vältimiseks kasutada säästlikult,“ soovitab arst.
Mida vältida
" Küllastunud rasvu sisaldavad toidud, nagu praetud toidud, rasvane liha (soolaliha, vorstid jne), või ja margariin, rasvased juustud, tööstuslikud pakendatud tooted" , soovitab prof. Montecucco. "Nende toitude piiramisega saab kaunviljade tarbimisega tagada valkude tarbimise, mis on RA all kannatavate inimeste lihasmassi säilitamiseks hädavajalikud.Lõpetuseks, klaas veini ei tee aeg-aj alt haiget neile, kes põevad artriiti, kuid maksa toksilisuse suhtes tuleb olla ettevaatlik, eriti metotreksaadi saavate inimeste puhul.”
Reumatoidartriit ja reumaatilised haigused
Reumatoloogilised haigused (artriit, psoriaatiline artriit, luupus, sidekoehaigused ja süsteemne skleroos) mõjutavad Itaalias 15 miljonit inimest. Kroonilised patoloogiad, mis võivad oluliselt mõjutada patsientide elukvaliteeti.
“Kuni kakskümmend aastat tagasi raviti ainult sümptomeid, kortisooni ja valuvaigistitega, viimastel aastatel on tehtud väga olulisi edusamme tänu ravimitele, mis suudavad selektiivselt suunata ainult haiguse arengus osalevaid aineid. ravimid, nagu monoklonaalsed antikehad või näivad retseptorid, mis võivad olla äärmiselt tõhusad. Artriidi, aga ka süsteemsete sidekoehaiguste ravi on erakordselt muutunud, mõelge vaid, et veel mõni aeg tagasi oli selliste haiguste nagu luupus või vaskuliit puhul rasedus mõeldamatu ja ei soovitatud, aga nüüd. enamikul juhtudel on võimalik seda hästi kanda.Kuid uurimisväljavaated on veelgi julgustavamad,“ lisab prof. Montecucco.
Näiteks uuritakse suu, soolestiku ja tupe mikrobioomi rolli, et mõista, kas see on seotud naiste suurema esinemissagedusega reumatoloogiliste haiguste tekkes. Kui seda seost, nagu arvatakse, näidatakse ja selle mehhanismi mõistetakse, on võimalik sihipäraselt sekkuda isegi kõige uuemate soomeditsiini põhimõtete järgi.
Autoantikehade, st nende, mis on suunatud meie keha struktuuride vastu, mitte patogeenide vastu, ja immuunsüsteemi düsregulatsiooni mehhanismide veelgi põhjalikum uuring võimaldab meil proovida lähtestada talitlushäire ja taastada süsteemi tõhusus. Seni on aga sekkutud kogu immuunsüsteemi pärssimiseks, põhjustades siiski immuunsupressiooni probleeme.
Reumatoidartriidi ravis on mõistetud, et riskitegurid, nagu rasvumine ja sigaretisuits, nõuavad geneetilist ja immunoloogilist alust, mis soodustavad haigust.Kui suudame paremini mõista, millised on prereumatoidartriidi seisundid, suudame leida võimaluse haiguse arengut ennetada, edasi lükata või peatada. Sama mehhanismi saab rakendada metaboolsete haiguste nagu podagra või muude autoimmuunhaiguste, näiteks sidekoehaiguse puhul, mille puhul näeme, et autoantikehad tekivad enne sümptomeid. Seetõttu on vaja täiustada suutlikkust ennustada ja hinnata, kuidas haigusriski tõsidust hinnata, et mõista, millal ennetav alt ravida.
Lisaks edeneb regeneratiivne meditsiin, mille eesmärk ei ole lihtne liigesekõhre taastamine, eelkõige osteoartriidi ehk luude raviks osteoporoosi korral.