Seitse nõrutavat ürti kõhu tühjendamiseks
Dr Ciro Vestita taimne dieet on tee, mis aitab vererõhku tühjendada ja seda parandada.
Selle looja, pediaatriale spetsialiseerunud arsti ja fütoteraapia asjatundja (ta töötab Roomas, Pisas ja Firenzes ning on sageli televiisori külaline) sõnul on mitmeid ravimtaimi, mis saavad aidata neid, kes elavad ülekaalulisuses.
Enne nende omaduste üksikasjadesse laskumist on oluline täpsustada, et dr Ciro Vestita sõnul ei tohi ravimtaimed absoluutselt kujutada režiimi ainuomaseid toite.
Tema toitumisasjatundja filosoofia - mille lõpetas lõputööga laste rasvumisest - näeb tõepoolest esiplaanil dieedi mõistet kui midagi, mis on kaugel drastilistest režiimidest, mis välistavad täielikult teatud toitumispõhimõtted, peamiselt süsivesikud.
Tema sõnul pole parim võimalik režiim juhuslikult Vahemere dieet, mis on kogu maailmas äärmiselt tasakaalustatud ja hinnatud.
Naastes ravimtaimede juurde, tuletame meelde, et vastavalt arsti Ciro Vestita dieedile on need heaks abinõuks nii nälja leevendamiseks kui ka diureesi stimuleerimiseks ja jäätmete eemaldamiseks .
Kõige tõhusam on bermudarohi, mida iseloomustavad olulised diureetilised ja põletikuvastased omadused.
Selle tõhusus puudutab eriti maksa ja neerude puhastamist . Lisaks on see kasulik tugipunkt kuseteede nakkustega looduslikul viisil võitlemiseks.
Dr Ciro Vestita taimsed dieedid soovitavad võtta ka võililli, mis on kuulus oma diureetilise toime poolest. See ravimtaim on kuulus ka võime tõttu soodustada sapi tootmist ja sellest tulenevat väljaheidet, millel on positiivsed tagajärjed maksa puhastamisele. Veelgi enam, võilillele on iseloomulik kõrge C-vitamiini sisaldus.
Oma dieedis kiidab dr Ciro Vestita ka apelsiniõite eeliseid, mis nende rahustava toime tõttu on heaks vahendiks närvilise nälja rahustamiseks. Ka sel juhul räägime tugeva puhastava toimega ürdist.
Samuti väärib märkimist kadakas, mida leidub eeskätt Toscana metsas ja mis on üks diureetilisematest ravimtaimedest nende seas, mille loodus meile kättesaadavaks teeb.
Dr Ciro Vestita ravimtaimede dieedis kiidetakse ka spirea olmariat, mis on ravimi Aspiriini sünni põhiline taim. Iseloomustab märkimisväärse koguse salitsüülhappe olemasolu, seda iseloomustab tugev põletikuvastane toime ja C-vitamiini olemasolu.
Lõpuks väärib märkimist Gingko Biloba, mida fütoteraapias kasutatakse laialdaselt jalgade mikrotsirkulatsiooni optimeerimiseks.
Neid ürte tuleks võtta alles pärast arstilt nõu küsimist ja allergiatestide tulemuste hoidmist.