Suvi läheneb ja on aeg taas vormi saada . Kuidas? Parima dieedi valimine heaolu saavutamiseks, rasvarullide lahustamiseks ja veepeetuse kaotamiseks . Õige kaalukaotusrežiimi valimine pole lihtne mitte ainult seetõttu, et ringluses on nii palju - enam-vähem tõhusaid -, vaid ka seetõttu, et on oluline, et dieet kohaneks meie elustiiliga.
Praegu on kõige populaarsemate dieetide hulgas kahtlemata South Beach, dieet, mis võimaldab teil kaotada kuni 6 kg vaid kahe nädala jooksul . Saladus peitub insultide ja südameatakkide ennetamiseks õigete, vähese rasvasisaldusega ja madala glükeemilise indeksiga toitude valimises, maitset ohverdamata ja oma keha eest hoolitsedes .
Kui soovite kaalust alla võtta 8 kg kuus, on selle asemel ideaalne Starteri dieet, mis lubab tänu smuutidele ja tsentrifuugidele kiiret kaalukaotust. See taasaktiveerib ainevahetust ja põletab rasva, kuid seda tuleks järgida vaid piiratud aja jooksul, kuna see välistab täielikult süsivesikud.
Kas ruum paelub sind? Seejärel proovige Kuu dieeti, mis võimaldab teil kaotada 2 kg ühe päeva jooksul . Seda kõike tänu detox-toitudele ja taimeteedele, mis tühistavad veepeetuse ja takistavad tselluliiti, tuhastades reied, tuharad ja magu.
Need, kes otsivad tõhusat ja väga täpset dieeti, saavad valida 7 hormooni. Pika teadusliku uuringu tulemus aitab see dieet kaotada 21 päeva jooksul 7 kilo, kasutades ära seost toidu ja hormonaalsete muutuste vahel.
Kõhu tühjendamiseks ja mõne lisakilo kaotamiseks suurürituseks valmistumisel on välk dieet ideaalne. See probiootikumidel ja detox-toitudel põhinev söömismuster aitab vabaneda rasvarullidest, andes täiusliku silueti.
Lõpuks leiame Ornishi dieedi: lõika lihtsalt rasvad ja suhkrud, et kaotada mitu kilo ja kaotada kolesterool.