Mitu korda olete juhtunud, et ei mäleta asju, mis vahetult enne juhtusid? Või ei tea, kes teid soojalt tervitas?
Panustame palju. See on tavaline asi, peaaegu lõbus klišee, millele sõpradega vesteldes viidata. Need hetkelised mälulekked panevad naeratama ("te ei saa aru, ma rääkisin kaks tundi kutiga ja ma ei mäleta, kes ta on"), kuid tegelikkuses peaksite võib-olla varustama, et neid ei juhtuks. Kuidas? Hingamist kasutades. Ameerika Ühendriikide Northwesterni ülikooli uuringute kohaselt saavad inimesed mälu taastada, kui hakkavad ninast aeglaselt hingama. Mitte suust, ninast. Teadlased on mõne katse kaudu märkinud, et hingamise rütm võib sünkroniseerida aju erinevaid tegevusi ja taastada kaotatud mälestused. Lühidalt, justkui vähendaksime hingamise kaudu udu, saavutades selgem pilt meie ees.
Uuring viidi läbi seitsme epilepsiahaigega . Tänu ajusse implanteeritud elektroodidele on märgatud, et hingeõhk käivitab toiminguid emotsioonide, mälu ja lõhnade piirkonnas. Haistmiskoore, hipokampuse ja amügdala neuronid on stimuleeritud ja see juhtub just siis, kui inimene võtab hinge kinni. See on põhjus, miks paljud meditatsioonikursused, mis stimuleerivad ajutegevust, põhinevad hingamisel. Ja see on uuringus täpselt kirjas.
Lühidalt, järgmine kord, kui näete inimest, kes tervitab teid tänaval ja te ei tunne seda ära, proovige korraks peatuda ja hingata läbi nina . See tegevus peaks tagama, et mäletate täpselt, kes see on ja asjaolusid, milles te kohtusite. Muidugi võib juhtuda ka seda, et seda ei juhtu. Kuid kindlasti on suuremaid õnnestumisvõimalusi, kui tegutsete õige rahulikult.
Aju on inimkeha üks suurimaid saladusi . Teadlased ei lõpe kunagi selle organi kohta uute asjade avastamist ja mõned piirkonnad on teadlastele siiani peaaegu teadmata. Mõned inimesed ütlevad isegi, et homme võiksime aru saada, kuidas arendada selliseid oskusi nagu teleportatsioon või telekinees. Võib-olla oleme siin ulme valdkonnas, kuid kes teab: me ei lõpeta kunagi õppimist.