8 õliseemikut diabeedi ja südamehaiguste vastu
Rasvunud inimestel on suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti, sõltumata nende geneetilisest eelsoodumusest.
Sellele järeldusele jõudis Kopenhaageni ülikooli teadusrühma tehtud uuring, mis tegi koostööd Novo Nordiski sihtasutuse metaboolsete uuringute keskuse eksperdirühmaga. Seda teadustööd, mis viidi läbi ka tänu Taani Vähiliidu Uurimiskeskuse panusele, esitleti eile Euroopa Diabeedi Uuringute Assotsiatsiooni (Easd) 55. kongressil .
Teadlased on jälginud 9 956 patsienti vanuses 50–60 ja mõlemast soost . Veidi enam kui 14-aastase järelkontrolli käigus avastati II tüüpi diabeedi diagnoos umbes 49% -l valimisse kuuluvatest isikutest. Peale eluviiside kujundamisele suunatud küsimustike vastuste vaatamise tuvastati seos rasvumise ja II tüüpi diabeedi tekkeriski vahel (viimase kindlakstegemiseks kaalusid eksperdid umbes 200 varianti erinev geneetika).
Täpsemalt öeldes tuleks meeles pidada, et isikutel, kelle KMI oli suurem kui 30 kg / m2, oli diabeedi risk peaaegu 6 korda suurem . Nagu juba mainitud, räägime andmetest, mis ei hõlma geneetilist eelsoodumust ja mis suudavad suurendada diabeediriski 50% võrra.
Ülalnimetatud küsimustike kaudu koguti andmeid selliste elustiili aspektide kohta nagu suitsetamisharjumused, alkoholitarbimine, aga ka valimisse kuuluvate katsealuste füüsilise tegevuse sagedus. Samuti on teadlased kaalunud nende harjumuste mõju, märkides, et ebatervislik eluviis suurendab II tüüpi diabeedi tekkimise tõenäosust 20% .
Esiplaanil olev riskitegur on seega II tüüpi diabeet - haigus, mida saab ennetada tervisliku eluviisi valimisega varases eas, seda nii taldrikule pandud kui ka alkoholitarbimise tagasihoidlikkuse osas tuleb tähelepanu pöörata füüsilisele tegevusele ja ohtlike pahede, näiteks suitsetamise vältimisele .