Naised ja õnn: 10 klišeed hajutada
Utah 'osariigi Brigham Youngi ülikooli teadlased on analüüsinud päikese mõju meie meeleolule, analüüsides, kuidas tundid koidikust hämaruseni mõjutavad inimeste käitumist ja tulemused on tõesti huvitavad.
Valguse ja päikese jõud
Teadlaste kogutud andmed ei jäta kahtlust: päikesevalguse tundidel on oluline mõju kõigi vaimsele seisundile . See on ka palju võimsam mõju kui see, mida tekitavad muud tegurid, näiteks temperatuur, saaste ja vihm. Uuring toob välja, kuidas inimesed on kurvemad, kui päevad on vähem päikselised ja päikesetõusu ja loojangu vahel on vähem tunde, samas kui nad on rõõmsamad, kui päevavalgus, päikesetõusu ja loojangu vahel, kestab kauem . Neid andmeid analüüsiti ka teiste uuringutega, mis käsitlesid aja ja reostuse mõju meeleolule, ja avastati, et miski valguse moodi ei mõjuta inimeste vaimset seisundit .
Miks päike meid õnnelikuks teeb?
Uurimata meteoropaatia eeliseid, on hea teada, et päike stimuleerib serotoniini, hea tuju hormooni, ja melatoniini, mis on teine hormoon, mis aitab rahulikkust, tootmist ka seetõttu, et võimaldab une-ärkveloleku tsüklit hea kasuks reguleerida. puhata ja seetõttu vähem ärrituvust ja väsimust. Päikese käes viibides moodustame täisväärtusliku D-vitamiini, mis on kasulik immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja haiguste eemalehoidmiseks, kuid ennekõike võimaldab päikese käes viibimine lõõgastuda ja libiido aidata - tegurid, mis pole kaugeltki tähtsusetud, et olla terved.
Suudlegem meid päikese käes ja me muutume aina ilusamaks, tervemaks ja õnnelikumaks.