Seitse tselluliidi vastast kaaliumirikast toitu
Parim looduslik tselluliidivastane ? Sibul ! Mida rohkem seda sööte, seda rohkem kaotate kaalu, lüües vihatud apelsinikoore.
Sageli elimineeritakse lauast valesti, kuna seda peetakse vähem seeditavaks, on sibul ideaalne liitlane tselluliidiga hüvasti jätmisel, võideldes selle ebatäiuslikkusega seestpoolt. Selle terapeutilised omadused on lõputud ja ei piirdu iluga, vaid hõlmavad kogu keha heaolu. See toit on rikas mineraalide ja vitamiinide, kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, raua, väävli ja magneesiumi poolest. Soodustab tänu mõnedele fermentidele seedimist, stimuleerib ainevahetust, täidab diabeedivastast funktsiooni, kuid stimuleerib ennekõike diureesi.
Diureetiline ja lahtistav sibul sobib ideaalselt maitsega vormi tagasi saamiseks ja närvilise nälja vastu võitlemiseks, kuna see vähendab selle toidu glükeemilist indeksit, millega seda tarbitakse. Mitte ainult: see tasakaalustab bakterifloorat ja parandab soolestiku transiiti. Võite seda süüa nii keedetult kui ka toorelt, sest 100 grammi toodet sisaldab kõigest 28 kalorit.
Kuidas seda süüa, et tselluliidiga hüvasti jätta? Apelsinikoore otseseks toiminguks keetke mõni sibul. Saladus on lisada pool klaasi piima keeduvette, et muuta see toit paremini seeditavaks ja kõrvaldada ebameeldivad lõhnad.
Kui see on keedetud, sööge sibulat, mis on maitsestatud nõrga ekstra neitsioliiviõli ja vürtsidega. Tulemus üllatab teid: selles toiduravimis sisalduvad ained viivad kehas läbi omamoodi sisemassaaži, aidates meil vedelikke tühjendada, rasvapadju lahustada ja kaalu kaotada. Sibula detoksitoime veelgi tõhustamiseks võite juua järelejäänud keeduvett.
Mitmekülgne ja maitsev sibul sobib ideaalselt paljude roogade valmistamiseks . Nautige neid supi kujul, et tugevdada talvisel ajal immuunsussüsteemi ja ennetada grippi või ahjus ülikergeks õhtusöögiks. Need on suurepärased nii magusad kui ka hapud, moosi või kastmena pasta ja riisi jaoks. Nad abielluvad ilusti kartulite, tomatite, kabatšokkide, baklažaanide ja paprikatega. Need on suurepärased maitseained lihale ja kalale, nii lõuna- kui ka õhtusöögiks .