Täna on kallistuste maailmapäev, pidu, mis õpetab meile taas selle žesti tugevust, mille puhul jätame sageli tähelepanuta suure kasuliku jõu. Sest omaksvõtt, eriti kui see on siiras, paneb meid tundma end teiste inimeste poolt kaitstuna, tervitatavalt, armastatuna ja aktsepteerituna. Ema, partneri ja sõbra käest saab seeläbi koht, kus varjupaika leida ja leida kõike, mida vajame. Kallistus võib muuta keerulise päeva vähem karmiks, see võib panna meid naeratama ja andma meile turvalisuse just siis, kui seda kõige rohkem vajame.
Kallistus tähendab paljusid asju alates "ma armastan sind" kuni "sa oled eriline", läbides "ma armastan sind" kuni "ärge muretsege, ma olen teie jaoks siin" . Paarist tugevast relvast piisab, et anda meile vahetu heaolu tunne . Kallistuste päev loodi Ameerika Ühendriikides juba üle kolmekümne aasta tagasi eesmärgiga julgustada inimesi oma tundeid üles näitama, sundides isegi neid, kes soovivad teistega avada, end lahti laskma ja suhtuma rohkem ekspansiivne ja spontaanne.
Teisest küljest võib kallistamine muutuda tõeliseks teraapiaks, et taastada enesehinnang, eemaldada stress ja naeratus . Teaduslikud uuringud on näidanud, et seda tüüpi füüsiline kontakt põhjustab kehas positiivse vastuse, soosides oksütotsiini, mis on õnnehormoon, vabanemist. Mitte ainult: kallistus aitab ka serotoniini kehas vabaneda, stimuleerib hemoglobiini tootmist ja parandab immuunsussüsteemi.
Kallistustel on erakordne jõud, mis paneb meid end paremini tundma, ärevust vähendama ja turvalisust andma. Kui meid ründab agitatsioon, kurbus ja ärevus, võib kallistamine päästa meie elu . Kallistamine on tasuta, ei maksa midagi ega ole midagi, mis meile peale surutakse, vaid see, mida teeme ainult oma rõõmuks. Kuid samal ajal on sellel lihtsal žestil erakordne jõud ja see põhjustab võimsa emotsionaalse reaktsiooni.
Kallistusteraapia proovimiseks peate lihtsalt laskma end lahti lasta: hüljatud iseendaga üksteise külge, mässitud kätesse, tunnete tema keha kontakti ja kuumust, mida see eraldab. Sel viisil taasaktiveerite ühenduse teie lähedastega, toites teid emotsioonidega ja võitledes üksinduse ja eraldatusega. See ei maksa midagi, proovige järele!