Diabeet, häirekellad: avastage sümptomid
Uute teaduslike uuringute kohaselt vähendab kohvi tarbimine diabeedi riski, tuues palju kasu tervisele.
Uuring pealkirjaga Kohvi tarbimine ja II tüüpi diabeedi vähenenud risk, süstemaatiline ülevaade koos metaanalüüsiga tõi välja seose selle miljonite poolt armastatud joogi ja II tüüpi diabeedi tekke riski vähenemise vahel. Mattias Carlströmi ja Susanna Larssoni tehtud uurimistöös on kaalutud üle 30 teadusuuringu, mis viidi läbi 1, 2 miljoni inimese prooviga, et paremini mõista selle patoloogia ja kohvitarbimise vahelist seost.
Ekspertide jaoks oleksid eelised seotud ka tarbitud kohvi kogusega . Need, kes joovad päevas tassi, näevad, et II tüüpi diabeedi nakatumise risk on vähenenud 7% (samas kui protsent langeb joogi kofeiinivabaduse korral 6% -ni). Aga kuidas see kõik võimalik on? Teadlaste jaoks peitub saladus kohvi antioksüdantsetes omadustes, mis on võimeline vähendama oksüdatiivset stressi, mis on muu hulgas seotud II tüüpi diabeedi algusega .
Isegi minevikus on mitmesugused uuringud näidanud, et kohvi regulaarne tarbimine on võimeline vähendama põletikuliste markerite taset miinimumini , kõrvaldades kroonilise põletiku, mida on seostatud kardiovaskulaarsete ja ainevahetusprobleemidega, sealhulgas selle eriti ohtliku vormi diabeet . Praegu on uuringud alles algavad, kuid uuringud jätkuvad ja sellest avastusest lähtudes võiks peagi jõuda haiguse ennetavaks raviks .
Varem oli kohv sageli sadamas olnud, seda peeti kehale kahjulikuks ja isegi kantserogeenseks joogiks . Viimased teaduslikud uuringud on aga näidanud, et hinnalised terad võivad tuua palju eeliseid ja edendada meie heaolu. Nagu eksperdid näitavad, on kohv suurepärane vahend, mis kaitseb meid südame-, hingamisteede ja neeruhaiguste eest.
Mitte ainult: 2022-2023. aastal lisas EFSA (Euroopa Toiduohutusamet) tervisliku ja tasakaalustatud toitumise hulka 3–5 tassi kohvi päevas (täiskasvanute puhul). .