On bronhiidi hooaeg, need, kes selle all kannatavad, teavad seda väga hästi: tänu külmetusele, viirustele ja isegi mõnedele halbadele harjumustele mõjutavad paljud inimesed.
Põhjus peitub sageli viiruslikus tõsiasjas ja see juurdub rohkem kui need, kes ei järgi tervislikku eluviisi, võib-olla suitsetavad või elavad kõrge saastatusega piirkondades. Kuid keegi pole täiesti immuunne ja sageli võib seda sagedamini esineda astma käes kannatavate inimeste seas.
Õnneks jõuab loodus meile aga hõlpsasti leitavate abinõudega, mis võivad olla meie tervisele väärtuslikud liitlased.
Bronhiidi all kannatavatel on eriti oluline kasutada ka spetsiaalseid palsamitaimi, lisaks tuleb loomulikult kinni pidada kõigist nendest heaolu jaoks kasulikest reeglitest viiruste või gripisümptomite korral. Kõige olulisemate hulgas hoidke end hüdraatuna, juues palju vett ja võttes vitamiine piisava puu- ja köögiviljarikka dieedi kaudu. Eelkõige kõigi nende toodete puhul, mis sisaldavad C-vitamiini (näiteks apelsinid ja sidrunid) ja E-vitamiini, mida leidub kuivatatud puuviljades.
Teine väga oluline toit, mida bronhiidi korral võtta, on mesi, mis aitab köha maha rahustada ja flegmat vedelamaks muuta. Siis on ravimtaimede valdkonnas palju väga kasulikke. Mõne neist mäletamiseks piisab, kui mainida tüümiani, ameerika põtru, salvei ja rosmariini, rääkimata männist, eukalüptist ja lavendlist.
Need on ravimtaimed, mida saab infusioonina süüa ja millel on kõige mitmekesisemad omadused. Näiteks tüümian aitab kopsusid ja kipub vähendama põletikku. Pärast salvei infusiooni on päeva jooksul väga lihtne leida ja purjus olla.
Isegi Ameerika jalakas on väga kasulik, kuna see aitab immuunsussüsteemi ja see on ennetamise seisukohast põhiline. Salvei võib juua ka üksi infusioonina ja tingimata tüümianiga. Essentsõli versioonis võib leida männi, eukalüpti ja lavendli, mis tuleb auru sissehingamiseks valada keevasse vette.
Lisaks ürtidele ei saa me unustada ingverit, mis on nüüd teadaolevalt üks parimaid tooteid meie tervisele. Täpsemalt on see juur ja ka see, mis pannakse infusiooni ja joob kaks korda päevas, teeb meid tervise täis.