Prof Pietro Antonio Migliaccio jäätise dieet
Jäädieet on meetod, mis võimaldab teil kaotada 7 päeva jooksul umbes 3 kg, toimides basaalse metabolismi suurenemisel.
Renée Zellwegeri kaliibriga rahvusvaheliste VIP-ide poolt hinnatud ja gastroenteroloogia erialale spetsialiseerunud arsti dr Brian Weineri välja töötatud dieet põhineb väga lihtsal põhimõttel, nimelt külmade / külmutatud toitude suutlikkusel soodustada kalorite tarbimist. "organism.
Weineri uuringute kohaselt tarbib keha jää sissevõtmisel energiat temperatuuri tõustes energiat, et põhjustada äsja sisse viidud lahustumist.
Tänu sellele mehhanismile piisab tema sõnul 160 kalori põletamiseks liitrist jääveest. E-raamatu Jäädieet autor ja saidi omanik, kus ta kirjeldab oma salenemiskogemusi (- 22 kg väga lühikese aja jooksul), soovitab Weiner tarbida purustatud jääd iga päev .
Jäädieedi suuniste kohaselt tuleks seda võtta nii vahetult pärast sööki kui ka päeva jooksul hingekosutava eliksiirina . Maitse seisukohalt meeldivamaks muutmiseks on soovitatav maitsestada seda mõne piparmündilehe või oma lemmikpuuviljamahlaga.
Jäädieeti tuleks järgida madala kalorsusega dieeti ja seostada piisava igapäevase kehalise aktiivsusega - vähemalt pool tundi vilgas käimist iga päev -, et mitte kunagi ületada liitrit jääd päevas.
Sel juhul on oht hüpotermiasse sattuda, olukorras, kus keha temperatuuri alandatakse liiga palju ja mis võib põhjustada siseorganite funktsionaalset kahjustamist.
Jäädieet toob välja mõned kriitikad, mis on seotud võimalike probleemidega, mida jää võib põhjustada hambaemailile, ja võimalike täidistega.
Klassikaliste suupistete asendamine sorbettide, jäätiste ja graniitidega on tegelikult kasulik mitte ainult kalorite tarbimise seisukohast - Weineri kirjeldatud efekt on tõsi ka siis, kui asi pole ainult jääs -, vaid ka rasvade tarbimise vähendamisel. ebatervislikud, näiteks hüdrogeenitud.
Enne selle režiimi alustamist on kindlasti vaja konsulteerida oma arstiga .