Piima-ohakas on kaheaastane rohttaim, mis kuulub Asteraceae perekonda ja mida iseloomustavad maksa heaolu jaoks väga olulised omadused.
Selle tarbimine on tõepoolest imerohi maksa steatoosi vastu. Seda seisundit, mida nimetatakse ka "rasvmaksaks", iseloomustab triglütseriidide liigne akumuleerumine maksas.
Tüüpiline ülekaalulistele, aga ka neile, kes tarvitavad liiga palju alkoholi, mõjutab rasvane maksahaigus ühte itaallast kolmest. Piima ohakas aitab selle vastu võidelda ja maksa puhastada tänu silmariini tuntud aktiivsete koostisosade kompleksi olemasolule .
Koosnedes flavonoididest, polüküllastumata õlidest ja ainetest nagu kvertsetiin ja lapigeniin, on sellel kompleksil väga oluline roll maksarakkude membraani stabiliseerimisel. See on põhiline, kuna tagab kaitse vabade radikaalide tegevuse eest.
Piimaohaka ekstraktide tarbimine ja sellest tulenev silümariini sisalduse suurenemine kehas võimaldab vältida ka toksiliste ainete panust lipoperoksiidide, maksa tervisele väga ohtlike molekulide, moodustumisse.
Uuendatud maksarakkude tootmist stimuleerides on piimatohik maksa jaoks tõeline tervise eliksiir ka pärast lühiajalist üleliigset toitu (tavaliselt pühadejärgsete nädalate juhtum).
Selle erakordne toksiinivastane efektiivsus on väga kasulik ka rasketes olukordades, näiteks seente, näiteks Amanita Phalloide põhjustatud mürgistuse korral.
Nagu juba mainitud, võib seda võtta ekstrakti kujul (sel juhul kasutatakse seda sageli kuivaines ekstraktis, mille tiitrimisel on silmariin 1%, hoides vahemikus 600–1200 mg päevas), kuid mitte ainult. Kapsleid ja pulbrilisandeid võib leida ka turult. Üldiselt on soovitatav selle ürdi omadusi ära kasutada, valmistades keetmist pärast sööki joomiseks.
Enne piimaohaka kasutamist maksa võõrutusravimina on hea pöörduda arsti poole ja pidage meeles, et sellel rohttaimel on mitmeid vastunäidustusi. Nende hulgas on võimalik hõlmata kõrget vererõhku, aga ka sapi, maksa ja sapipõie kivide olemasolu.