Teaduslike uuringute kohaselt võib kalast ja jodeeritud soolast koosnev dieet aidata kilpnääret.
Ülemaailmse kilpnäärme nädala korral avaldas American Journal Clinical Nutrition riiklikud uuringud, rõhutades jodeeritud soola ja kala võtmise olulisust hüpotüreoidismi korral.
Uuringu kohaselt on enam kui pooltel noorukitel naatriumivaegus kala ja jodeeritud soola vähese tarbimise tõttu, mis peaks olema vähemalt kaks korda nädalas.
Foggia ülikooli poolt Itaalia haiglate ja ülikoolide erinevate uurimisrühmade toel läbi viidud uuringus on analüüsitud enam kui 1200 last vanuses 6–18 aastat. Esitatud andmed on murettekitavad, peaaegu pooltel meestest (47, 2%) jood tarbitakse ebapiisavalt, samas kui tüdrukute osakaal tõuseb 54, 6%.
Tulemused panid eksperdid esitama mitmeid soovitusi tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ettevalmistamiseks isegi noores eas, et kilpnääre toimiks korralikult. Tegelikult on soovitatav järgida dieeti, mis hõlmab kala võtmist kaks korda nädalas ja jodeeritud soola kasutamist.
Üldiselt on heaks kombeks süüa soolavabalt sööki või igal juhul vähese kogusega; parem asendada see jodaadiga.
Pärast seda uurimist mobiliseeriti ka tervishoiuministeerium, korraldades teabekampaaniaid kalade ja jodeeritud soola tarbimiseks laste ja täiskasvanute toidusedelis.
Dieet, mis hõlmab nende kahe elemendi võtmist, võib tegelikult osutuda suurepäraseks liitlaseks kilpnäärmega seotud häirete ja haiguste ennetamisel.
Jood on väga oluline mikrotoitaine, mis on oluline laste ja noorukite kasvu ja tervisliku arengu jaoks. Just selle puudus võib põhjustada sõlmede, struuma või hüpotüreoidismi.
Lisaks, kui loote arengu ajal on tõsine joodipuudus, võib selline olukord põhjustada vastsündinu aju ja kesknärvisüsteemi pöördumatuid kahjustusi, põhjustades püsivat vaimset alaarengut.
Analüüse läbi viinud uurimisrühma sõnul piisab suurepäraste tulemuste märkimiseks tasakaalustatud toidus kala ja jodeeritud soola tutvustamisest. Ilmselt soovitame enne mis tahes dieedi alustamist alati pöörduda spetsialisti poole.