Mida see tähendab
Et mõelda positiivselt, peame ennekõike ära tundma, mis meid orjastab, mis piirab ja viib madalate energiate ja raskete olukordade poole. Me ei suuda end milleski veenda, kui kogu meie mõistus ja eluviis läheb allamäge ega luba lisada helgemat pilti sellest, kes me oleme ja kelleks tahame saada.
Meie käitumist dikteerib ennekõike teadvusetus ja seda tuleb uurida läbi kindlate radade, suure kannatlikkuse, professionaali abi ja soovi liikuda uute ja toitvate suundade poole.Positiivse mõtlemise vaimne hoiak peab sündima seestpoolt ja mõnikord peame läbima valu, peame silmitsi seisma hirmu ja kannatustega, olgu see siis armastuses või tööteel. Mõte ja see, kuidas me mõtleme, mõjutavad saatust ning kahtlemata aitab optimistlik ja proaktiivne vaim paremini kui negatiivne mõte.
Kuulus moto: "Kui ma uurin oma mõtlemismeetodeid, siis järeldan, et kujutlusvõime and on mulle tähendanud rohkem kui minu anne positiivse mõtlemise omandamiseks" , ütles Albert Einstein. Tsiteerime seda lauset selgitamaks tõsiasja, et positiivne mõtlemine ei tohiks olla midagi varjatud, väljamõeldud, üles seatud. Ratsionaalse ja loogilise maailma osas peame ammutama inspiratsiooni oma sisemisest fantaasiast ja mõeldamatutest viisidest. Mõnikord aitab loov mõtlemine meid viisil, mida me isegi ette ei kujuta. Kokkuvõttes saame luua reaalsust, milles me elame, seega oleks parem teha seda nii, et otsustame luua midagi, milles meile meeldib elada, nii keskkondade kui mõtete jaoks; tegelikult loovad mõtted keskkonna, milles me elame.
Mõtlemine ilma ringidesse sattumata
Mõned inimesed leiavad, et positiivselt mõtlemine on väga raske, kui oleme saanud suuri kaotusi. Näiteks kui me ei esinenud eksamil hästi, võime hakata arvama, et sama juhtub ka tulevikus. Selle asemel peaksime hoidma oma meele puhta ja aktiivsena ning püüdma teha puhta pühkima minevikust, sellest, mida oleme oma mõtetega loonud, ja sellest, mida tahame tulevikus.
See nõuab pingutust, kuid kui hakkame positiivselt mõtlema, saame parandada mälu ja keskendumisvõimet, suurendada enesekindlust, vähendada stressi, tõsta motivatsioonitaset ja püsivust, parandada seda, kuidas oleme produktiivsed / õppimises ja töös. ja spordis. Peate panema energiat mõistmisse, et igal hetkel on oma väärtus ja olevik võimaldab meil pidev alt oma ajalugu kirjutada, sõltumata mineviku sündmustest.
5 nõuannet
Mõnikord kipume arvama, et positiivne mõtlemine on formalism, omamoodi fiktiivne ja konstrueeritud olemisviis, kuid asjad ei jää nii. Positiivne mõtlemine tuleb üles ehitada päevast päeva ning see nõuab palju tähelepanu ja hoolt. Vaatame koos viit praktilist nõuannet positiivse mõtlemise alustamiseks.
Afirmatsioonide sõnastamine
Afirmatsioonide sõnastamine tähendab lausete loomist, mis kohanduvad sellega, mida peame prioriteediks, asjadega, mis on meile tõeliselt olulised vastav alt inimestele, kelleks tahame saada. Afirmatsioonide sõnastamise eesmärk on anda teistele, aga eelkõige iseendale parim võimalik versioon. Kindlasti on ka tööriistu, mis võivad olla kasulikud, näiteks alateadlikud videod, mis töötavad alateadvusel kindlate sageduste kaudu.
Eesmärkide mõistmine
Eesmärkide määratlemine ei tähenda jõu äravõtmist sellest, mida me praegu kogeme, tegelikult on see hetk-hetke keskendumine sellele, mida sa teha tahad ja kuidas.Isiklik missioon tähendab mõistmist, millest meie tähendusprojekt koosneb, kuhu me suundume, kuidas tahame sinna jõuda, mis viisidel, mis ajastusega, mis vaimuga. Seda viimast tegurit – vaimu – ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna see vastab tulele, mis meid elavdab, mis teeb meid elavaks ja elavaks.
Vali sõbrad
On inimesi, kes kasutavad, täidavad sõnu, teatud emotsionaalse ahnuse ja teatud annuse hinnangulisusega, mis on alati aktiivne. Mõned käitumisviisid vaesutavad meid ja teevad meist orjad identiteedile, milles me ei pruugi end ära tunda. Peaksite sageli püüdma teha kokkuvõtteid ümbritsevatest inimestest, ilma vaidluste ja hirmudeta, vaid lihts alt tahtes näha, kas te saate energiat juurde, tasakaalustate või kaotate.
Ära hüppa läbi rõngaste
Ärge proovige oma väärtuse äratundmiseks hüpata läbi rõngaste, vaid proovige projitseerida oma inimene rahulikesse, vaiksetesse ja rahulikesse energiatesse.Ärge kartke oma energiat kulutada, kuid ärge tegelikult hajuge. Tunnistage, mida teie mõtlemine, teie tundemaailm väärt on, ja pöörake tähelepanu sellele, mis on oluline. Dispersioon võib viia meid ootusteni või energia ammendumiseni ning seda tüüpi trende oleks hea vältida, selle asemel säilitada kõrge ja positiivne tõuge.
Kasuta aega targ alt
Aja toitvaks muutmine tähendab vähe sügavat väärtust omavate asjade varjutamist ja mõistmist, et ajal ei ole lõpmatut kestust. Peate püüdma muuta iga hetke toitvaks, isegi püüdes tähistada aega väikeste meeldivate liigutustega, mis on täis väärtust ja rahulikkust. Jalutuskäikudel, heade toitude valmistamisel, millegi uue õppimisel, uute inimestega kohtumisel, uue raamatu avamisel ning tunnete ja läheduse eest hoolitsemisel nendega, kes meid armastavad ja armastavad.