Tõeline sõprus: sügav side
Kui kellestki tõeliselt hoolite, mõistate, et see ei tähenda ainult koos õppimist või ostlemist või teistest rääkimist ja lobisemist; kui sa tõesti hoolid kellestki, keda tahad sügaval tasandil jagada, ning annad ja võtad vastu kindlustunde, et see inimene on mingil moel osa sinu eluprojektist, kaasad sa ta oma programmidesse, oma aistingute ja sügavate emotsioonide jagamisse.
Tõeline sõprus ei lõpe tavaliste ja tühiste asjadega, vaid toetub lihtsatele, kuid sisukatele tegudele.Suhtlemine, perspektiivid, lootus on kõik tegurid, mis aitavad kaasa sellele, et keegi on teie südames. Võib-olla mõistate, et sõprusel on oluline tähtsus just siis, kui näete, et teie sõber on haige. Mida siis teha? Kuidas reageerida? Kuidas viia see oma valguse ja optimismi poole? Kindlasti ei saa me siis, kui keegi on haige, levitada kogu õnne ümbritsevas maailmas, see on olemise ja tunnetamise küsimus ning mõistmine, kuidas sekkuda, hetk-hetkelt, ilma jäiga programmilise manifestita.
Esiteks on see valu mõistmine. Eriti kui tegemist on hiljuti tuttava sõbraga, ei pruugi täpselt kohe aru saada, kuidas ja kui palju ta kannatab. Mõnel juhul jääb valu vaikseks, haridusest või introvertsest suhtumisest. Mõnikord on valu olemas ja võib-olla avaldub see ebatavalisel viisil. Hing vajab ja tahab täit rõõmu, aga kui suhted ei edene või koolis läheb halvasti või me ei saa seda, mida tahame, võime tunda end väga ärritununa ja otsustada, kas näitame seda välja või mitte.Igal juhul kehtivad nii kannataja kui ka sina, kes püüad lähedal püsida, valuhetkedel kehtivad väärtused, millele loome ja teeme rajame ning selleks on vaja kannatlikkust, kuulamist, armastust.
5 näpunäidet, kuidas jääda kannatava sõbra lähedusse
Vaatame koos 5 nõuannet, kuidas jääda oma kannatava sõbra lähedusse, püüdes vältida klassikalisi vigu, milleks on empaatiavõime puudumine või soov teha liiga:
Jälgige ja tehke väikseid žeste
Kui keegi on haige, ei vaja ta suuri meeleavaldusi, vaid väikseid žeste. Püüdke mitte eksida oma mõtetesse ja andke hetk kergendust väikeste tegudega, milleks võivad olla näiteks ootamatult kuuma taimetee toomine, mõnest ülesandest või kohustusest vabastamine, tema valikutes toetamine, sööma kutsumine. koos, küpseta koos maiustust. Piisab ka teadmisest, kuidas anda veidi rahu, lõõgastust; rahustamiseks ja tervitamiseks piisab ka ainult naeratusest või käe rinnale panemisest.
Julgutage õrn alt
Helistage, kui tunnete, et teie sõber ei tunne end hästi, raputage teda vajadusel, kuid alati ettevaatlikult. Kutsu teda mitte lämmatama valu hetke, vaid pigem auru välja laskma, emotsioone välja viskama ja vältima iga hinna eest ütlemast, kuidas seda teha. Julgustage ehk kutsuge teda oma südant oma kätesse tagasi võtma ja õitsema panema, kauni energiaga taastama. Tüüpiline viga? Jõuga maha mängida. Naljad ja huumor muudavad kõik sujuvaks ja kergeks, kuid ole ettevaatlik, et mitte üle pingutada; liigne mahamängimine võib muuta teid liiga kergeks ja pealiskaudseks. Pidage meeles, et sõbranna lähedus tähendab koos tema "musta lõksu" alla laskumist, mitte õlale patsutamist; empaatia seisneb selles, et asetate end täielikult teise olukorda, mitte ei anna neile väikest asjatut mugavusžesti, mis on sageli halvustav. Läheduses olemine ja enda olukorda seadmine on kaks väga erinevat asja.
Võtke ta tagasi oma projektide juurde
Võib-olla teie sõber nõrgeneb perekonna, töö, õppimise või sentimentaalsete asjade pärast, sellel võib olla palju mõjuvaid põhjuseid. Teinekord pole see mingist konkreetsest vallandatud reaktsioon, vaid sügav ebamugavustunne konkreetse eluperioodi suhtes, mis võib-olla täitub melanhoolia ja nostalgiaga, ilma asjakohase põhjuseta. Püüate teda alati ilma nõudmata tuua tagasi oma projektide juurde, tema edu juurde, häirida teda sellest, mida teised tem alt ootavad, kuid suunate teda tema siiraste eesmärkide poole, mille nimel tasub hambaid kiristada ja tagasi pöörduda. suur julgus.
Tuleta talle meelde, kui väga sa teda armastad
Tõsta edasi tema enesehinnangut, jõudu, julgust. Anna talle lihts alt teada, kui oluline on tema kohalolek sinu jaoks. Alati ei pea olema füüsiliselt kohal, kasvõi väike sõnum aeg-aj alt ja minimaalne pingutus, et tal "sooja tunne" .Püüdke olla alati see inimene, kellele ta loodab ja kus ta tunneb end teretulnud, ilma üle parda minemata. Ärge vihastage ja ärge kaotage end silmist, jääge oma elu ja igapäevaste päevade koordineerimisele. Looge positiivseid sildu, mis on mälestused headest aegadest, mida me koos veetsime, kuid piisava empaatiaga. Pidage meeles, et tema lähedus, kui ta on haige, võimaldab teil mõista, millal teda armastate.
Esitage küsimusi delikaatselt
Kõige hullem on omaks võtta selline suhtumine, mis sunnib su sõpra iga hinna eest lõbutsema ja lõbutsema. Ärge sundige teda inimesi nägema ega rühmadesse kuuluma. Ärge arvake, et pakk on alati lahendus. Küsi, mida ta vajab, mida ta tahab, mida ta loodab. Kui näete teda isoleerituna ja ei saa positiivses mõttes liikuda, küsige, küsige, mida ta sooviks. Teate, millal vait olla, kuid teil pole liiga palju raskusi delikaatselt uurida, mis teeks tema enesetunde paremaks.Küsi ja kuula. Küsimine on ka viis lähedasemaks jääda.