10 alternatiivset köögivilja tervislike ja maitsvate laastude jaoks
Aperitiivi eelroogadega hüvasti jätmine või nälja rikkumine, sest see on kahjulik, on tõeline kurbus ja kõige populaarsemate suupistete hulgas on friikartulid (440 kuni 380 kalorit - keskmine kott) - esimesena hüppavad. Liiga kaloririkas ja pole tegelikult tervislik.
Kui te ei soovi loobuda krõmpsuvate krõmpsuvate köögiviljade nautimisest ja soovite nautida rahuldavat suupistet, võite valida tervislikumad ja kergemad laastud, mis on valmistatud lõputu küpsetatud, kuid päikesekuivatatud köögiviljade sarjaga või kuivatatud kuivatiga.
Valige lihtsalt soovitud hooaja puu- või köögiviljad: suvikõrvitsest peetini, kõrvitsast paprikani, baklažaanidest juursellerini, õuntest banaanideni, loobumata isegi armastatud krõpsudest. Sest nii valmistate kartulit ja kõik köögiviljad ei kahjusta.
Isegi sibulad, kui paned need taignasse ja - selle asemel, et kasta neid keevasse õlisse, tuletavad küpsetatud gratinid sulle meelde kergeid sibularõngaid. Ja nii, et ahjus või suvepäikeses veetustatud banaanid või suvikõrvitsad on tervislikud ja pakuvad rahulolu. Sirvige galeriid ja uurige retsepte, kuidas köögivilju ja puuvilju tervislikuks ja rahuldust pakkuvaks suupisteks muuta .