Tina Cipollari paljastab oma dieedi saladused, öeldes, mida ta sööb iga päev, et saavutada eesmärk kaotada kakskümmend kilo . Meeste ja naiste uurimustes alanud väljakutse on saate fänne põnev. Tegelikult on De Filippi teinud saate vampiirile kättesaadavaks professionaali, kes on koostanud tema jaoks konkreetse toiduplaani .
"Minu eesmärk on kaotada kakskümmend kilo, paar on veel puudu, kuid aja jooksul olen kindel, et õnnestub, " selgitas Tina, kes juba järgib uut dieeti. Meeste ja naiste arvates hõlmab dieet viit söögikorda päevas, mille käigus tarbitakse peamiselt köögivilju ja valke. Selle asemel võib Cipollari selle asemel hommikusöögiks leiba süüa, kuid suupistetena võite valida paljude võimaluste hulgast, mis hõlmavad kuivatatud puuvilju, hooajalisi puuvilju või jogurtit.
"Ma pean tegema täpselt viis söögikorda päevas - ütles ta ajakirjale Meeste ja Naised -: hommikusöök, hommikune suupiste, lõuna, pärastlõunane suupiste ja õhtusöök. Hommikul võin süüa viilu bruscato leiba kerge moosi või mandlivõiga, hommikuseks suupisteks saan valida madala rasvasisaldusega jogurti, kuivatatud puuviljade või hooajaliste puuviljade vahel. Lõunasöögi ajal võin süüa liha või kala - lisasin vänget -, kuid enne köögiviljade söömist koosneb pärastlõunane suupiste kuuest rohelisest oliivist, kuivatatud puuviljadest või hooajalistest puuviljadest. Õhtul siis jälle liha köögiviljade või kalaga ".
Tina pole kunagi varjanud, et tal on suur kirg pasta vastu, kuid vähemalt dieedi esimeses etapis pole seda lubatud. "Minu toitumine ei sisalda pastat - täpsustas ta -, aga ma võin süüa speltanisu". Cipollari tahaks kaotada kakskümmend kilo, kuid dieedi esimesed päevad polnud sugugi lihtsad. Kuid nüüd on kõik lahendatud parimatega ja Gianni Sperti kolleeg on rahulik.
"Minu tuju on suurepärane, see pole üldse muutunud, tõepoolest - täpsustas ta -. Tunnen end füüsilisel tasemel palju paremini, hingan paremini, kõnnin kiiremini, magan öösel paremini ja tunnen end kergemalt. Lisaks kaotatud kilodele, mille tulemusi näen, tunnen end rohkem deflatsioonina. "