5 suurepärast taimeteed talveks: soe, maitsev ja kasulik
Köha ja flegm on kaks tüütust, mis on tüüpilised talvehooajale. Nende ravimiseks ei pea tingimata kasutama ravimeid, kuid probleemi lahendamiseks on olemas looduslikud abinõud .
Kui oleme terved, eemaldab keha keha lima loomulikult, kuid kui immuunsus on nõrgenenud ja köha ilmneb, moodustub flegma, mida on palju raskem välja saata. Bakterid ja viirused, mis ründavad meie keha ja põhjustavad hingamisteede ummikuid, on tavaliselt nende väga tavaliste hingamisteede infektsioonide põhjustajaks .
Tulemus? Me kogeme väga tüütuid sümptomeid, nagu rindkere ja seljavalu, peavalud ja köha, mis sageli takistab meid isegi magamast, ärritades kurku. Parim lahendus sellistel juhtudel on flegma lahustamine, et hõlbustada selle väljutamist kehast.
Selle eesmärgi saavutamiseks on palju looduslikke abinõusid. Kõige tõhusamad on taimeteed, mida tuleb juua kuumana, et vähendada dekongestanti, ja nautida täielikult ürtide konkreetseid põhimõtteid, mis aitavad flegmat vedelamaks muuta. Näiteks võite proovida infusiooni mee ja sidruniga. Esimene koostisosa on põletikuvastase ja rahustava toimega, teine tugevdab tänu kõrgele C-vitamiini sisaldusele immuunsussüsteemi.
Veel üks suurepärane ravim on valav, mis sobib ideaalselt kurgupõletiku rahustamiseks . See taim sisaldab liimi, toimeaineid, mis loovad kõri limaskestale kaitsekile, moodustades loodusliku barjääri, mis võimaldab kiiret paranemist. Köha ja flegmoni vastu võite kasutada ka spasmolüütilise toimega lagritsa, mis on tuntud oma rögalahtistavate omaduste ja lima väljutamise võime poolest .
Niipea kui ilmnevad esimesed gripisümptomid, jooge taimetee, mis on valmistatud aromaatsete ürtidega, mis lahustavad flegmat nagu tüümian, aniis, pune ja piparmünt. Alternatiivsed infusioonid fumigatsioonidega, mis sobivad suurepäraselt bronhide puhastamiseks. Nende valmistamiseks keetke vesi mõne tilga eeterliku õliga (eukalüptiõli on ideaalne), pange siis rätik pähe ja hingake aurude sisse.