Söögikordade, eriti õhtusöögi ajal, regulaarsuse säilitamine on tervise jaoks oluline. Päeva viimase söögikorra konkreetsel juhul on selle hilja tegemine südame tervisele ohtlik.
Selle aspekti rõhutamiseks on mõelnud uuring, mille üksikasjad on avaldatud ajakirja European Journal of Preventive Cardiology lehekülgedel . Vaatlusaluse uurimistöö käigus jälgiti 113 patsienti, kelle keskmine vanus oli 60 aastat, ja peaaegu kõiki mehi (73%) .
Eksperdid pidasid südameprobleemidega subjekte . See on esimene uuring, mis võttis arvesse liiga hilja tehtud õhtusöögi mõju ja hommikusöögi vahelejätmise harjumuse ägeda koronaarsündroomi põdevatel inimestel .
Uurimuse üksikasjadesse lastes tuletame meelde, et kalduvus einestada liiga hilja registreeriti 51% juhtudest . Hommikueine vahelejätmise harjumusest räägime 58% -l jälgitavatest . Stipendiaadid leidsid mõlemad käitumised umbes 41% valimisse kuulunud patsientidest.
Vaatlusaluses uuringus vaadeldi ST-kõrgusega müokardiinfarkti põdevaid patsiente. Nagu meenutas São Paulo ülikooli vanem uuringute autor ja akadeemiline autor dr Marcos Minicucci, on nendes olukordades eeldatav eluiga igal kümnel inimesel umbes üks aasta . Ekspert tõi välja, et nendel asjaoludel on tervislik toitumine prognoosi parandamiseks väga oluline.
Hommikueine - päeva esimene söögikord peaks olema võimalikult täielik ja seda peaks iseloomustama täisteratoodete, puuviljade ja piimatoodete sisaldus - ning õhtusöök vähemalt kaks tundi enne magamaminekut vähendab nelja- / nelinurga surma tõenäosust pärast müokardiinfarkti episoodi koos ST-segmendi tõusuga. Samuti tuletame teile meelde, et liiga hilja söömine ja hommikusöögi vahelejätmine suurendab südameinfarkti või stenokardia riski pärast kuu pikkust haiglaravi.
Kommenteerides tulemusi, tõi dr Minicucci välja ka selle, et tänu sellele tööle oli võimalik hüpoteesida ebatervisliku toitumisharjumuse ja kardiovaskulaarsete probleemide seotuses põletikulise reaktsiooni, oksüdatiivse stressi ja endoteeli funktsiooni mõju.