Kaalu langetades võite leida abi paljudest looduslikest toodetest, mis suurendavad dieedi ja treeningu positiivset mõju. Üks neist on roheline kohv .
See pole midagi muud kui tavaline kohv: selle ainus eripära on asjaolu, et ube pole röstitud, mistõttu neid iseloomustab happerohelisele sarnane värv. Rohelise kohvi tugev külg on toimeainete segu, mis on võimeline mõjutama meie ainevahetust ja eriti suhkrute imendumist .
Kofeiini sisalduse osas on hea teada, et see on kindlasti väiksem kui musta kohvi sisaldus. Assimilatsiooniprotsess on aga aeglasem. Põhjus on seotud asjaoluga, et rohelistes kohvioadides seob kofeiin klorogeenhapet - ühte paljudest selles tervise eliksiiris sisalduvatest antioksüdantidest, mida peetakse üheks parimaks looduses saadaolevaks fütokompleksiks.
Rohelise kohvi kofeiinil on seetõttu palju tugevam torupõhine toime kui röstitud mustal kohvil. Selle eelised aga ületavad! Mõjutades otseselt soole limaskesta, suudab see süsivesikute imendumist kontrolli all hoida.
Tulemus? Glükeemiliste tippperioodide langus ja sellest tulenevalt tõhus kõhurasva moodustumise ja diabeedi tekke ennetamine. See eelis on alati seotud klorogeense happe olemasoluga, mis pärsib maksa glükogeenist glükoosi moodustumist.
Unustada ei tohi ka asjaolu, et kofeiinil on alusena hea lipolüütiline toime . See on tegelikult võimeline käivitama inimkeha rasvavarude lõhenemise ja utiliseerimise. Samuti väärib märkimist madalam happesus (toores, rohelise kohvi pH on 5 ja musta kohvi väärtus 3 / 3, 5), millel on ilmselged eelised mao limaskesta terviklikkuse tagamiseks.
Suurepärane antihüpertensiivse ravimina ja kõhukinnisuse vastu keha detoksivastase vahendina on roheline kohv saadaval taimeteede ja kapslites toidulisandite kujul - enne nende võtmist on oluline pöörduda arsti poole - ja tuleks raseduse ja imetamise ajal vältida.
Selle võtmise alustamisel on väga oluline mitte ületada annuseid ja võimaluse korral mitte seostada teiste toodete tarbimist, mida iseloomustab kofeiini olemasolu.