Unetus ja unehäired võivad suurendada naiste kõrge vererõhu riski .
Stipendiaadid on juba pikka aega rõhutanud öise puhkamise olulisust, mis peaks kesta vähemalt 7 tundi, et tagada meie keha taastumine, tugevdades immuunsussüsteemi . Neil, kellel on raske magama jääda ja hilja üleval olla, on tegelikult tõsiste probleemide oht, mis ei puuduta ainult nende ilu (tumedad ringid, kortsud ja tuhm nahk), vaid ennekõike tervist. Tegelikult on hiljutine uuring näidanud seost kõrge vererõhu ja unetuse vahel.
Ameerika Südameassotsiatsiooni Teatajas avaldatud Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuse uuringute kohaselt ei puhka üks kolmandik täiskasvanutest piisavalt ja unetus mõjutab kõige rohkem naisi. Unepuudus mõjutab negatiivselt naiste heaolu, põhjustades palju probleeme ja mõjutades elukvaliteeti. "See on murettekitav - selgitas uuringut koordineerinud Brooke Aggarwal - kuna on näidatud, kuidas unepuudusel, aga ka kergematel magamajäämisprobleemidel võib olla ebaproportsionaalne mõju naiste südame-veresoonkonna tervisele".
Katse käigus hinnati 323 terve naise rõhuväärtusi. Tulemused näitasid, et unetus või ainult halva kvaliteediga puhkus võib põhjustada rõhu suurenemist. Naistel, kellel on olnud probleeme, oli see palju kõrgem. Mitte ainult: teadlased on avastanud ka seose veenikoe põletikuga . "Meie tulemused viitavad sellele, et kerged uneprobleemid võivad vallandada veresoonte kudede põletiku, mis aitab kaasa südame-veresoonkonna tervisele, " järeldas professor Aggarwal . Käimasoleva kliinilise uuringu tulemused kinnitavad seda. Samal ajal oleks mõistlik jälgida uneprobleemidega naiste survet ”.
Parim lahendus rõhu kontrollimiseks on seetõttu unetusega võitlemine ning püsiva ja kvaliteetse une tagamine.