Detoxi dieedi põhimõtted, mida tuleb järgida enne liigsöömist
Rasked ja keerulised toidud on kõhtu ja maksa vaevanud, tulemust võib näha nii vööst kui näo nahalt, mis näib tuhm ja märg. Jääb vaid puhastada, et leida joon ja särav nahk.
Mustpeade ja vistrike kaudu
Mustpeade ja vistrike, soovimatu liigse pärandi kõrvaldamiseks laua taga, on hea tegutseda nii seest kui väljast. Sel eesmärgil on kasulik päeva jooksul tarbida puhastavaid teesid, näiteks neid, millel on võilill, artišokk, takjas ja piimaohakas. Roheline tee on ka äärmiselt efektiivne, väärtuslik ilu ja heaolu eliksiir. Puhastage lisaks taimeteedele näonaha ka savimaskiga, mida leiate taimsete ravimite ja looduskosmeetika kauplustest. Savi toimib lisandite imamisel.
Tuima naha vastu
Lisaks sellele, et see on ebapuhas, näib teie nahk tõenäoliselt ka tuhm. Aidake kehal end puhastada, juues hommikul tühja kõhuga klaasitäis kuuma vett sidrunimahlaga ja eemaldage näolt surnud rakud õrna kooriva koorijaga. Saate seda osta või kodus teha, segades segisti või köögikombaini abil lihtsalt 3 supilusikatäit oliiviõli 50 g peeneks hakitud mandlitega . Masseerige saadud segu näole õrnalt, jätke mõneks minutiks ja loputage seejärel sooja veega.
Kottide ja tumedate ringide eemaldamiseks
Kas teil on ka inetuid kotte ja tumedaid ringe ? Ärge muretsege, kurk tuleb teie päästmiseks. Lisaks sellele, et valmistute seda tükeldama ja mõne näo naha valgustamiseks ja puhastamiseks mähisteks tegema, piisab kottide ja tumedate ringide tühjendamiseks veerand tundi silmade peal külma kurgi viilude hoidmisest.
Detoxi dieet
Õige toitumine on ilusa ja tervisliku naha alus. Järgige detoxi dieeti, mis suudab mõne päeva jooksul organismist toksiine kõrvaldada. Jätkake toitu, milles on palju vett, kiudaineid, vitamiine ja mineraalsooli, näiteks puu- ja köögivilju. Vältige loomseid valke, rasvaseid, praetud, töödeldud toite, kastmeid, valmistoite, magustoite, kohvi ja alkoholi. Joo palju vett, teed ja taimeteed . Soovitatav on köögivili ning puu- ja köögivilja tsentrifuugid.