Tere, Davide, ma olen olnud abielus 3 aastat, kuid viimase paari kuu jooksul olen märganud Andrea muutust. Enne veetsime terved õhtud koos rääkides või lihtsalt teleri ees ropendades, et head filmi nautida. Viimasel ajal näib, et tema koha on võtnud tema sõbrad. Hetke "ainult meie oma" on üha hõredamalt. Ma ei tea, kuidas olukorraga hakkama saada. Ma ei saa aru, kas te kolite minust eemale või kui lihtsalt igapäevane rutiin on see, mis meie suhte järk-järgult välja lülitab.

Armununa teate, et nad pole kõik roosid. Kriisiperioodid juhtuvad kõigiga. See on normaalne. Alustame selgitusega: kui räägime paarikriisist, siis keskendutakse mitte sellele, vaid näitlejatele, kes selle moodustavad. Paar satub kriisi, kui üks kahest partnerist (või mõlemad) ei tunne end enam hästi, nad tunnevad end paarist masendusena või lämbununa, kuna nad ei leia enam suhteid rahulikkus, nad tunnevad, et nad pole ise oma identiteedi kaotamisest. Kui selline olukord ilmneb, on kõigepealt minu nõuanne, et kõigepealt tuleksin sellest kõigest rääkida, pühendades sellele vähemalt veerand tundi päevas ja saades tõepoolest aru, kuidas asjad on.

Küsigem endalt: "kas me oleme õnnelikud?"

Me ei unusta kunagi, et paar koosneb kahest inimesest, kahest hingest, kahest kehast ja kahest isiksusest. Kui üks kahest kaotab oma identiteedi, on paar tahtmatult kriisis.

Vaatame, millised on kõige tavalisemad häirekellad.

  1. Dialoogi puudumine
  2. Tülid väikeste asjade pärast
  3. Tahad minna rohkem välja sõprade kui partneritega
  4. Intiimsuse puudumine
  5. Lõpeta endale isegi väikseima tähelepanu pööramine

Kui me oma suhet analüüsime, leiame end ühest või mitmest sellisest olukorrast, pole kõik kadunud. Rohkem häirekellasid on aktiivsemad, ilmselt oleme kriisiolukorras . Kuid kunagi pole liiga hilja proovida toibuda, muidugi kui see on see, mida soovite. Suhte õigele teele tagasitoomise eesmärk peab olema mõlemal osalisel.

Soovitan lihtsat harjutust.

Ostke kaks valget märkmikku, üks iga partneri jaoks. Kuu aja jooksul proovige kirja panna kolm päeva paar päeva, mis tasuks taaslavastamist, ja kolm päeva päevas, mida te ei tahaks uuesti kogeda (proovige, otsige neid!). Kuu lõpus vahetage märkmikke. Tõenäoliselt on kirjutanud see, et olete pannud oma olukorda natuke objektiivsemalt nägema ja aidanud teil end paremini tundma õppida. Kui vahetus toimub, on kindlasti meri sõnadega "aga ma ei saanud aru", "ma ei mõelnud seda …" ja võib-olla isegi "vabanduseks" ja see kõik võiks panna meid oma partnerist midagi rohkem aru saama.

Davide Schioppa
Elu ja armastuse treener

Kategooria:

Tervis