Õnne otsimine on iga inimese soov, kuid mõnikord ei saa igapäevaste probleemide seeria tõttu seda meeldivat tunnet kunagi saavutada. Siin on terve rida meelt mõjutavaid küsimusi, kuna tõelist harmooniat ei leita. Kui õnnetuse tunne muutub tõeliseks piinaks, võib mõtisklus aidata taastada tasakaalu ja saavutada õnne.

Elu on nagu teekond ja just elutunnid, mida reisides õpime, aitavad meil edasi liikuda, teha õigeid valikuid ja suhelda teistega. Kuid kui teie õnne teekonda takistavad takistused tunduvad ületamatud, tuleb küsida 4 küsimust, et mõista, miks ihaldatud eesmärk osutub alati nii kaugeks.

1. Kas mu lapsepõlv oli õnnelik?

Esimene küsimus, mis taaselustab mõistuse, puudutab kindlasti lapsepõlve. Kõigepealt peame mõtlema, kas see eluperiood oli täis armastust ja tuge või iseloomustas seda tugev üksindustunne ja rahulolematus.

2. Kas minu ümber olevad inimesed on takistuseks?

On vaja korraks peatuda ja mõtiskleda elu peamiste suhete ja selle üle, kuidas nad on oma teel mõjutanud. Mõnikord on meeles tugev emotsionaalne segadus, mis väärib asjakohast tähelepanu. Mõnikord on vaja suhteid katkestada „mürgise” pereliikmega, kes ohustab pidevalt meie emotsionaalset stabiilsust ja heaolu, või sulgeda sillad keskse sõbra või partneriga, kes meid rõhub.

3. Kas minu perekonna dünaamika on minu elu mõjutanud?

Huvitav, kuidas perekogemused on inimese isiksust mõjutanud. See mõtisklemine on möödapääsmatu, kuna see võimaldab meil paremini mõista ennast, meie ees olevad inimesed ja ennekõike aitavad teha õigeid valikuid. Mõnikord tekitavad vanemlikud mõjud valesid armastusi. Võtame näiteks tütre, kes kasvab koos alkohooliku või vägivaldse isaga, kes kipub dramaatilisi suhteid uuesti elama, et taasluua seda haige dünaamikat, kuid samal ajal ainus, keda ta tunneb ja tunneb.

4. Kas ma haldan emotsioone või saan ma emotsionaalseks?

Siinkohal tuleb endalt küsida, kas inimene haldab emotsioone õigesti, kuna suur osa õnnest sõltub just sellest, kuidas inimene reageerib elu pettumustele . Selleks on vaja lõpetada vastupidise õigustamine, süüdistada alati ennast, kui midagi pole toiminud.

5. Kui motiveeritud sa oled?

Küsige endalt, kui palju olete oma eesmärgi saavutamisele keskendunud . On neid, kes eelistavad elada apaatsuses, mitte jälitada, mis võiks neid õnnelikuks teha. Õnne järgimine tähendab ka seda, et teid ei purusta igapäevane rutiin, kui see viib mõistuse vajadustest või soovidest eemale. Seetõttu tähendab õnne leidmine tegelike püüdluste ja ambitsioonide hoolikalt läbimõtlemist.

Rahulikkuse leidmise võti on tänulikkuse laiendamine elule. Just see, kuidas läheneme inimestele, olukordadele ja uutele kogemustele, soodustab tasakaalutunnet ja harmooniat.

Kategooria:

Tervis