Vastupidavus on kvaliteet, mis ei tohiks kunagi kõigi elus puududa ja mida peaksime kõik ellu viima. Mis see on? Mõiste pärineb füüsikast ja näitab mõne metalli omadust, mis on võimeline pöörduma tagasi algkuju. Seejärel nakatus see sõna teisi piirkondi, kuni psühholoogiani jõudmiseni.
Seetõttu näitab vastupidavus mõne inimese võimet reageerida ebaõnnele positiivselt, leppides isegi ebasoodsate olukordadega ilma kukkumiseta. See kvaliteet sunnib inimesi varrukaid üles keerutama ka siis, kui kõik muutub keerulisemaks ja keerukamaks, võttes saatuse enda kätte ja viies elu soovitud suunas.
Vastupidavus, nagu omamoodi kilp, aitab meil elu jooksul silmitsi seisvate raskustega silmitsi seista, aidates meil kaotada saatuse tekitatud lööke, isegi kõige madalamaid, ja tõusta alati uuesti üles, senisest tugevamaks.
Paljud inimesed on oma olemuselt vastupidavad, teised muutuvad aja jooksul või püüavad seda võimet omandada. Kõiki tuleks juba varasest noorusest alates koolitada ebaõnne vastu. Kui seda pole veel juhtunud, ei tohiks me kaotada südant, vaid peame igapäevaseid raskusi pidama osaks olemusest, millega on vaja leppida.
Vastupidavus tähendab ennekõike positiivsust ja alati klaasi pooleldi vaatamist . Isegi negatiivne kogemus võib lõpuks viia midagi positiivset, isegi kui hetkel on olukorras raske leida meeldivat välimust. Vaimne suhtumine on nendel juhtudel põhiline.
Valige mudel, inimene, kes on üle saanud midagi keerulist, kes on võitnud isikliku lahingu ja küsige endalt: "Kui ta tegi seda, miks ma ei võiks seda teha?". See arutluskäik annab teile tõuke kõigega tegelemiseks ja õigete energiate leidmiseks.
Vastupidavus nõuab "treenimist" ja seda tuleks harjutada iga päev. Esiteks näidates end paindlikult ja mitte kunagi jäigalt, õppides kohanema olukordade ja nende ees seisvate inimestega. Vastupidavaks inimeseks saamiseks proovige kõiges, mida teete, lõbutseda, olge uudishimulik ja arendage oma enesehinnangut. Proovige oma emotsioone emotsionaalselt "tunda", elades neid täielikult ja neid maha surumata. Samamoodi proovige alati panna ennast teiste kingadesse, kasvatades empaatiat.
