Kuidas alustada
Rulaga sõitmine tähendab eelkõige kontakti oma raskuskeskmega või õigemini nimmelülide ees oleva alaga. Oleme umbkaudu naba tasemel, kuid kogu kõhukeskus puudutab ka paravertebraalset piirkonda, psoasid ja sisemisi ja väliseid kaldus lihaseid ning põiki, sealhulgas vaagnapõhja. Nende kehaosadega kontaktis olemine tähendab oskust hästi žongleerida isegi siis, kui olete laual ühe jala toel.
Kõigepe alt peate õppima seisma ja iga positsioon, mille me valime, saab väga konkreetse nime.Tavalise jala all peame silmas asendit, kus vasak jalg on paremast ees ja seetõttu jääb parem jalg edasi liikuma ja suruma. Kui seevastu seisate parema jalaga laual ja lükkate vasakuga, võtab positsioon nimeks Tobe jalg. Mõnikord kasutatakse enda edasiliikumiseks ettepoole suunatud jalga ja seda tehnikat nimetatakse Mongo jalaks, mida peetakse üldiselt vähem mugavaks.
Alustuseks võite teha väga väikeseid tõuke jalaga, mis teie arvates peaks olema taga, püüdes seda nii hoida ja mõtlemata tõelisele tõukele, vaid pigem kogu talla jõu rakendamisele. maapind. Väliselt näed sa algajana suure tõenäosusega välja nagu pingviin, kes kõnnib ühel jalal ja hoiab teist laual, kuid ära muretse; see on esimene fundamentaalne samm loomuliku rütmi ja voolu saavutamiseks. Alustage aeglaselt surumist ja seejärel asetage jalg rulale, püüdes hoida tasakaalu ilma maad puudutamata.
Pööramiseks on vaja õppida kõhukeskust hästi juhtima ja mitte kaela tasandil liigselt jäigastuma, mõistma hästi, kuidas pöörata vasakule ja paremale. Kasutatava jõu suurus sõltub sellest, kui järsk kurv peab olema. Harjutage teile tuttaval pinnal, ilma kivideta, ilma katkendlike joonteta. Järk-järgult õpid lööma, vajutades tagumise jalaga uisu sabale väga kergelt ja keerates keha selles suunas, kuhu tahad pöörata. Seda tuleks teha ühe liigutusega.
Milline rula valida
Däbimõõt ja kõvadus on esimesed tegurid, mida tuleb arvesse võtta ja kui teil on värvi või disaini jaoks meelepärane laud käes, küsige konkreetseid küsimusi plaadi tüübi ja veokite kohta (mis tavaliselt sõltub pöörderaadiusest ), rattad ja laagrid. Kui olete algaja või algaja, on soovitatav küsida nõu asjatundlikelt sõpradelt, isegi poest, kus on müügiassistent, kes teab, kuidas teid tähelepanelikult ja hoolik alt nõustada.Rula on jagatud kolmeks põhiosaks: keskosa, ots ja saba. Teljevahena peame silmas laua keskosa kõige sisemiste aukude vahel ja see on ala, mis mõjutab selle kõverust ja uisu väledat liikumist. Nina ja saba seevastu moodustavad laua esi- ja tagaosa. Enamikul juhtudel on nina sabast veidi pikem.
Aja jooksul õpid mõistma, millised uisud ja marsruudid sulle meeldivad ning millele soovid spetsialiseeruda; Longboardid sobivad suurepäraselt kruiisimiseks ja nikerdamiseks, samas kui kõrgetasemelist traditsioonilist uisu saab kasutada siis, kui otsustate süveneda freestyle’i, trikkide ja rampidel startimise teemadesse; need on pikemad kui tavaline uisk, millel on pehmed rattad ja tagurpidi veoautod, mis võimaldavad neil pöörata rohkem kui tavaline uisk. Klassikaline longboardi mudel kannab nime Pintail ja seal on palju tüüpe, millel on erinevad kuju ja suurusega omadused.On olemas DH-lauad, st laskumisteks spetsiaalsed allamäge longboardid, mis pakuvad suuremat stabiilsust suurtel kiirustel, kuid kerguse ja kurviraadiuste arvelt.
Cruiser uisud esindavad kategooriat, kuhu kuuluvad paljud lauad, mida on lihtne juhtida, mis on suurepärased turvaliseks kasutamiseks linnas, kuid mida saab kasutada ka kaldteedel ja trikkide tegemiseks.
Ja materjal, mida valida? Rulataki kvaliteet sõltub puidust, millest see on valmistatud. Vahtrat, mis on kõige vastupidavam kasutatud, kasutavad professionaalid, kes teevad teatud tasemega kursusi ja mänge. Eelkõige on Kanada vaher kõige tugevam puit. Palju oleneb ka jalgade arvust ja suurusest, mis on harmoonias ja tekile sobiv. Tahvlite laiust väljendatakse tavaliselt tollides (tollides), pidades meeles, et tolli teisendus vastab 2,54 cm-le.
Mudeleid on ka lastele ja ka minikruiserid on viimasel ajal väga moes: kerged, lihts alt käsitsetavad ja väga lihts alt transporditavad.See mudel sobib suurepäraselt kiireks linnas liikumiseks, kuid vajalik on teatud kogemus, kuna tugibaas on vähenenud. Lauad on valmistatud peamiselt 22" plastikust, millel on stabiilsuse tagamiseks suured ja pehmed rattad, suurema sileduse tagamiseks aga kuullaagrid, abec-7.