Mis on empaatia

Empaatiline või empaatiline olemine tähendab kaasavara kasutamist, mis muudab inimesed õilsatele loomaliikidele sarnaseks; sellel pole nii palju pistmist vormi, kommete, elukutse, sotsiaalsete konstruktsioonidega. See on viis teise inimese liigutusi sügav alt mõista ja sellele vastav alt tegutseda. Mõistke neid mitte sõnade või dialoogiga, vaid sisemise intuitsiooniga, mis paneb meid tervitama, tundma, austama, hellitama, isegi väikseid žeste tegema, mis näitavad teisele, et ta ei pea kõike üksinduses või isolatsioonis elama, vaid et - kui ta seda soovib - tal on jõud ja õigus avaneda ja näidata end haprast küljest, kannatustes, hirmudes, takistustes ja sügavates hirmudes.

Empaatia võimaldab meil üksteisega ühenduse luua ja häälestuda, just nagu oleks tegemist raadiolainetega, sagedustega, mis asetsevad kokku. See on midagi, mis meil on kaasasündinud, kuid mida me saame tugev alt kasvatada, suurendada, enda omaks teha. Empaatia ei arene kiirustades, ennatlikult ega uhkusega. Empaatia areneb läbi elukogemuste ja kohtumiste. Kindlasti on väga empaatilisi subjekte, kellel on need omadused juba lapsest saati. Kuid empaatia oleneb palju ka sellest, mida me teeme nende kogemustega, mida elu – tahad sa seda või mitte – meile ette toob.

Mõnes ringkonnas öeldakse, et elu seisneb selles, kuidas me reageerime asjadele, mis meiega juhtuvad, mitte niivõrd asjadest, mis meiega juhtuvad. Kui oleme avatud ja avatud asjadele, mis juhtuvad, kui me ei hinda ilmtingimata sündmusi selgelt, saame iga kogemuse läbi elada sügav alt, pidades meeles, et võib-olla meiega juhtunu põhjal, kui reageerime ennetav alt. , saame tulevikus koostada juhendeid teistele.

Empaatia, kes "lihts alt" teavad, kuidas seal olla

Mõnus viis empaatia selgitamiseks? Teeskle, et oled väljamõeldud olukorras, kus tuttav või sõber on hädas või tal on suur probleem, mis tundub ületamatu. Nii et see inimene on metafooriliselt justkui maa-aluses keldris, ümbritsetud mõtetest ja täis hirme, uskudes, et teda ei saa mõista, aidata ega toetada. Selja patsutamine või keldri poole hääle viskamine ei ole tegelikult empaatiline käitumine.

Tõepoolest, need on viisid, kuidas subjekt võib tunda end veelgi üksikuna ja kurvana, tõeliselt kõletuna. Selle asemel, et laskuda oma kurbuse sügavusse, istuda tema kõrval ja kuulata, on see vahe. Inglise keeles saame selle tõlkida selle kauni väljendiga: hoidke ruumi. See tähendab, et kui inimene on pinges, vihas, hirmus, hirmudes, saame olla meie kõrval ainult eesmärgiga "ruumi hoida" , st luua aega, soovi ja armastust seal viibimiseks, isegi "lihts alt "olemine seal.

See tähendab, et kui keegi meile midagi usaldab, siis me ei hakka tegema võrdlusi, võrdlusi, kriitikat, vaidlusi, hinnanguid. Me ei ütle fraase, mis peavad tingimata teist rõõmustama, vaid lihts alt ja suurejooneliselt oleme temaga, kõigiga / ja iseendaga. See võimaldab meil arendada tõeliselt teadlikku ja väga-väga viljakat ühendust. Kellegi jaoks kohalolek tähendab praegusel segasel ja kiirel ajal üksteise armastamist ja armastamist, see tähendab eelkõige kuulamist.

Väga empaatiavõimeliste inimeste omadused

Empaatilised inimesed on väga teadlikud ümbritsevate inimeste emotsioonidest ning oskavad reguleerida nii enda kui ka enda emotsioonide voogu. Nad on inimesed, kes teavad, kuidas projitseerida teise tundeid ja emotsioone enda sisse, neid ümber töötades, ilma neid uuesti kasutamata, vaid hoides neid enda sees ja tuues tagasi välja nagu teenuse vormis – ressurss, millest isegi emotsioone kogejad saavad ei tea, kuidas kasu tõlkida või kuidas juhtida.

Empaatilised inimesed on alati rahumeelsed, enesekindlad, mitteagressiivsed. See tunne kaugemal ja väga mõnikord võib osutuda suureks takistuseks praktilise ja igapäevaelu läbiviimisel. Mõnikord võidakse neid süüdistada "liigatundes" , kuid sageli saavad nad selle süüdistuse inimestelt, kes pole endaga üldse kontaktis ja kipuvad empaatilistes inimestes nägema hapraid või liiga haavatavaid.

Empaatilised inimesed ei ole uhked ega individualistid ning teavad, et sisemaailmal on oma tähtsus ja rikkus. Kindlasti on ka varjud, kuid näoga interjööri poole saame kontakti sellega, mis meil võimul on, oma annetega ja seega ka sisemise valgusega. Mõnikord suudavad empaatilised inimesed häälestuda teiste tujudele isegi siis, kui neid inimesi füüsiliselt kohal ei ole.

Eriti empaatilised inimesed on tundlikud, intuitiivsed, tajuvad detaile, saavad aru, kui inimestel on teatud konflikte või meeleolusid, on väga läbinägelikud ja teavad, kuidas end teenistusse panna.Tavaliselt kogeb empaatiline inimene vähem alt korra elus seda, et teda reedetakse, kasutatakse ära, mõistetakse kohut. Klassikaline empaatia peab õppima, et empaatia on haruldane ja seetõttu väärtuslik ressurss, mida ei tohi alahinnata. Empaatiavõimeline inimene, kes õpib väärtustama oma annet ja õpib end kaitsma, jõuab korda saata suuri asju ja kasutada ka töös oma intuitsiooni. Oskus teistega emotsionaalselt suhelda tähendab omada jõudu ja teadmist, kuidas seda enda ja teiste jaoks hästi ära kasutada, tähendab olla hea ja harmoonia poolt.

Kategooria: